{"id":2410,"date":"2016-09-08T22:24:40","date_gmt":"2016-09-08T20:24:40","guid":{"rendered":"http:\/\/aurland-il.no\/?p=2410"},"modified":"2016-09-08T22:44:37","modified_gmt":"2016-09-08T20:44:37","slug":"triatlon-1-oktober","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aurland-il.no\/?p=2410","title":{"rendered":"Triatlon 1. oktober"},"content":{"rendered":"

SYMJE – SYKLE – SPRINGE<\/strong><\/p>\n

Aurland idrettslag ved symjegruppa inviterer til triatlon 1. oktober. Alle fr\u00e5 6 \u00e5r kan delta. For vaksne er det denne gongen h\u00f8ve til \u00e5 melde p\u00e5 bedriftslag, der tre personar gjennomf\u00f8rer kvar sin etappe. Bedrifter, vennegjengar, lag og organisasjonar kan melde seg som bedriftslag. Det blir enkel servering for <\/strong>deltakarar og kiosk for publikum under l\u00f8pet. Start i bassenget i Aurland idretts- og samfunnshus kl 10.00. M\u00e5l ved idrettsbana!\u00a0<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n
\"springing-mal\"<\/a><\/p>\n

P\u00e5melding innan onsdag 28.09.2016 aurland.svommeklubb@sogn.no eller \u00a0<\/strong>4544 4731<\/strong><\/p>\n

Deltakaravgift 50 kr eller 100kr per familie, bedriftslag 150 kr<\/strong><\/p>\n

Start i bassenget i kl 10.00!<\/strong><\/p>\n

\u00a06-9 \u00e5r symje 100m \u2013 springe 1,6 km<\/h5>\n
10-12 \u00e5r symje 100m \u2013 sykle 4km \u2013 springe 1,2km<\/h5>\n
13-15 \u00e5r symje 200m \u2013 sykle 7km \u2013 springe 1,8 km<\/h5>\n
Fr\u00e5 16 \u00e5r symje 400m \u2013 sykle 18km \u2013 springe 3,4km<\/h5>\n
Bedriftslag symje 500m – sykle 18km \u2013 springe 5km<\/h5>\n\n\n\n
\n

\u00a0\"sykkel\"<\/a><\/h2>\n
\u00a0<\/a><\/h5>\n

\u00a0<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

SYMJE – SYKLE – SPRINGE Aurland idrettslag ved symjegruppa inviterer til triatlon 1. oktober. Alle fr\u00e5 6 \u00e5r kan delta. For vaksne er det denne gongen h\u00f8ve til \u00e5 melde p\u00e5 bedriftslag, der tre personar gjennomf\u00f8rer kvar sin etappe. Bedrifter, vennegjengar, lag og organisasjonar kan melde seg som bedriftslag. Det blir enkel servering for deltakarar…<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":2413,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aurland-il.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2410"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aurland-il.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aurland-il.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aurland-il.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aurland-il.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2410"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/aurland-il.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2410\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2433,"href":"https:\/\/aurland-il.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2410\/revisions\/2433"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aurland-il.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2413"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aurland-il.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2410"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aurland-il.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2410"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aurland-il.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}